4.抗疲劳
肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。
长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。
肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。
还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。
5.保护肝脏
肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。
6.保护心脑血管
很多人容易手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显。
肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。
7.润肠排毒
中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。
肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。
对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。
肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
肉苁蓉泡水是男女皆宜的一种保健圣品，而且长时间的使用肉苁蓉泡水，还能够治疗女性的不孕不育。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的肉苁蓉泡水。肉苁蓉泡水的副作用很少，所以大多数的人都是可以适量服用肉苁蓉，肉苁蓉不仅仅可以泡水，而且有很多食用方法，是不是都心动了呢?那就赶快行动起来吧。
