豆腐脑的做法及配方 养生美食豆腐脑

  豆腐脑想必大家都不会很陌生,豆腐脑也是大家平时特备喜欢吃的一到美味。豆腐脑不但美味营养,而且健康养生。那么该怎么样才能做成一份美味营养的豆腐脑呢,大家是不是都等不及想知道了呢,那么接下来小编就和大家一起来学习下豆腐脑的做法及配方大全吧。

  方法一

  材料

  黄豆,葡萄糖内脂,黄花菜,肉丝,

  做法

  1.用豆浆机量杯量取适量黄豆。

  2.豆子清洗干净,泡6个小时。

  3.过滤好煮好的豆浆。

  4.将内脂倒入煮熟的豆浆中,庵后静置半个小时,即可。

  5.现泡一些黄花菜。

  6.切点肉丝做卤。

  7.用勺子舀了一碗豆腐脑。

  8.倒上做好的卤汁即可。

  方法二

  材料

  黄豆,内脂(凝固剂),木耳,土豆,胡萝卜,瘦猪肉,浓汤宝,淀粉,芹菜叶,

  做法

  1.黄豆提前泡发,用料理机磨成浆,滤出豆渣后,倒入汤锅小火加热。

  2.内酯(凝固剂)加一点点水化开后放在盆里。

  3.豆浆小火煮开后,马上倒入装有内酯的盆子里,盖上盖闷着。

豆腐脑的做法 豆腐脑的做法及配方 豆腐脑的营养价值 
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