裙带菜的做法 怎样做出美味裙带菜

  裙带菜是褐藻植物海带科的海草,被誉为海中蔬菜。具有很高的经济价值及药用价值,不仅含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质。想知道裙带菜到底有多少种下面就介绍几种裙带菜是美味做法。

裙带菜是褐藻植物海带科的海草

  凉拌裙带菜

  主料

  裙带菜(干),绿豆芽,胡萝卜,食盐,干辣椒,芝麻油。

  步骤

  1、把裙带菜提前拿出来浸泡好,胡萝卜洗净去皮切成丝,绿豆芽摘去根部洗净备用。

  2、取干净的锅烧开一锅水,依次把胡萝卜、绿豆芽、裙带菜汆熟捞起备用。

  3、把所有汆好的蔬菜都放入盆中用冷水过凉,沥干水份后加入少许盐、芝麻油、干辣椒1个拌匀即可装盘。

  裙带菜蛋花汤

  主料

  裙带菜(干),鸡蛋,蒜苗,食盐,香油,胡椒粉。

  步骤

  1、锅中放水,放入干裙带菜。

  2、把鸡蛋打散,在蛋液里加入少量盐。裙带菜蛋花汤把鸡蛋打散,在蛋液里加入少量盐

  3、煮开后,趁着汤还是沸腾的,把鸡蛋液顺着一根筷子迅速往锅里浇一圈。

  4、马上熄火盖上锅盖,静待5秒钟蛋会滑嫩可口。

  5、起锅时依个人喜爱放入葱花或蒜苗、香油、胡椒粉调味即可。

裙带菜的作用 裙带菜的做法 裙带菜的功效 
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