青口贝的做法 鲜美又营养的青口贝(2)

  4、在青口贝上铺上一层上述各蔬菜后放入焗炉,焗至青口贝成熟、香味透出即可。

  泰式炒青口

  材料:新鲜的青口250g、彩椒、指天椒、蒜、泰式辣椒酱、白米酒、白米醋、盐、糖。

材料:新鲜的青口250g

  做法

  1、急冻青口肉解冻洗净,放入热水灼1分钟。

  2、彩椒洗净切块,指天椒切粒,蒜切碎。

  3、烧红锅,下油爆蒜蓉、指天椒。

  豆芽青口汤

  材料:新鲜青口1000克、葱1000克、水适量、黄豆芽250克、洋葱1/4个、油2汤匙、盐1/2汤匙、麻油1/2汤匙。

  做法

  1. 青口买回来后用淡盐水浸泡10分钟,再用小刷子刷净外壳;

  2. 豆芽用清水洗净,摘去须根;葱洗净切段;

 豆芽用清水洗净,摘去须根

  3. 1/4个洋葱切丝;大蒜去衣切片;

  4. 起锅热油,倒入洋葱丝和蒜片炒香,下青口炒至刚开口,下1/3汤匙的盐,接着分3次下料酒,边下翻炒;

  5. 倒入水拌匀,水开后放入豆芽,待豆芽熟撒入葱段,下盐和麻油即可食用。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的青口贝的做法了,通过上文大家知道怎样做出好吃的青口贝了吧。青口贝有补肾益精、调肝养血等功效,且含丰富的维生素C,能预防感冒。按照上文的方法,相信大家一定可以做出美味的青口贝哦。

青口贝的做法 青口贝的吃法 青口贝的营养价值 
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