番茄排骨汤的做法 酸鲜排骨汤为您养生

  番茄排骨汤是一道酸甜可口的营养汤品,制作简单,营养丰富,功效良多。番茄排骨汤含有丰富的蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素,膳食纤维,以及多种矿物与微量元素。具有益气补血,强健筋骨,开胃消食等功效。下面小编就为大家介绍几款的美味食谱吧。

  番茄排骨汤

  材料

  番茄2个、猪小排300克、生菜200克、小葱2根、姜3片、食盐1.5茶匙。

  做法

  1、番茄切成块,葱切成葱花,生菜洗净备用。

  2、排骨洗净后放入冷水锅中,加入姜片,煮开后去掉血水和浮沫。

  3、将煮好的排骨用温水冲洗干净,放入温水锅中,加入姜片。

  4、水煮开后放入番茄,煮开后再转成小火炖煮。

  5、炖1小时左右至排骨变软烂,调入适量盐,再煮约10分钟。

  6、后加入葱花和生菜后即可关火。

  家常番茄排骨汤

  材料

  排骨500克,番茄5个,番茄酱50克,盐,料酒1小匙,胡椒粉,葱,姜,蒜少许。

  做法

  1、排骨用清水清洗干净,放入锅中,加入料酒汆烫5分钟,捞起备用。

  2、将番茄切成块,葱、姜、蒜切好备用。

排骨怎么做好吃 排骨的做法 排骨的营养价值 
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