酱猪蹄的做法大全 美味猪蹄营养又养生(2)

  3、锅中汁快烧干了,下花雕酒,香油大花烧干,起锅装盘。美味出炉了。

  酱花生猪蹄

  材料

  猪蹄,花生,姜片,蒜头,香叶,八角,生抽,老抽,冰糖,料酒,盐,鸡精,醋。

  做法

  1、猪蹄洗净,先过水氽一氽,捞出备用;油锅放入姜片、蒜头、香叶、八角,爆一爆。

  2、倒入猪蹄翻炒一会儿。

  3、加入生抽、老抽、冰糖、料酒、盐、醋。

  4、倒入清水,淹过猪蹄。

  5、加入花生米。

  6、盖锅盖,大火烧开,转小火,1小时以上至肉烂,放鸡精调味即可。

  美容猪蹄

  材料

  大猪蹄1根,胡萝卜2根,姜蒜末多些,卤水,青椒6根,葱花,红油豆瓣,辣子红油,冰糖4粒,香醋少许,鸡精,豆粉。

  做法

  1、猪蹄(买的时候就宰断)洗干净用开水煮哈捞出,再用卤水卤进味(大概50分钟)捞出待用。

  2、胡萝卜洗净切滚刀、青椒切细颗粒。

  3、热油锅把姜蒜末、豆瓣、辣子红油一起炒香,再放猪蹄、胡萝卜、冰糖一起翻炒片刻,掺水盖过猪蹄1厘米,盖锅盖焖粑,汤汁不多时加入青椒翻几下,少勾点芡,加点醋、鸡精,装盘撒上葱花即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款酱猪蹄的美味食谱,大家学会了吗?酱猪蹄营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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