豆角的家常做法 教你如何做出美味的豆角

  豆角在我们日常生活中是很常见的食材,可能我们只知道它含有优质蛋白和维生素,其实它还有其他的营养价值。它也是可以和很多食材做搭配的,下面就为大家介绍一些豆角的家常做法

  豆角小炒肉

  原料:肉丝、豆角、姜、盐、五香粉、鸡精。

原料:肉丝、豆角、姜、盐、五香粉、鸡精

  做法:瘦肉切丝备用(也可用稍加生粉)。

  豆角沿纵向剖半,成两边(这是豆角入味的小诀窍)。

  锅内热油爆香姜丝,放入肉丝划炒至变色,倒入半边豆角。

  准备半碗凉水,一边炒,一边点入少许水,分3-5次进行,这样可使豆角保持青翠,待豆角将熟,以盐、五香粉和鸡精调味,出锅前淋几滴麻油即可。

  鱼香豆角

  主料:豆角。

  辅料:香菇、葱、姜、蒜。

  调料:盐、白糖、酱油、醋、郫县辣酱、料酒、水淀粉。

  方法:将香菇、豆角切成丝,葱姜蒜切末。

  坐锅点火倒油,下辣酱炒出红油,放入干辣椒、葱姜蒜炒香,加入豆角、香菇翻炒,加少许水焖2-3分钟,调入盐、白糖、酱油、醋,水淀 粉,撒入蒜末出锅即可。

  酿焖扁豆

  主料:扁豆。

  辅料:肉馅、葱、姜、蒜。

  调料:盐、味精、白糖、酱油、料酒、淀粉、大料。

  方法:将肉馅加葱姜蒜末、水淀粉、白糖、盐、料酒、味精调味搅拌上劲备用。

方法:将肉馅加葱姜蒜末、水淀粉、白糖、盐、料酒、味精调味搅拌上劲备用

  将豆角从中间切开,逐个酿入肉馅,锅中加油,烧热后炒香黄酱、大料,调入料酒、老抽、白糖、清水,烧开后水淀粉勾芡即成酱汁。

  坐锅点火倒油,将豆角放入煎至表面微黄,焖制片刻后淋入炒好的黄酱汁,加葱蒜末出锅即可。

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