4、倒入板栗、青豆,大火翻炒,转小火盖上锅盖焖一会儿就好了。
青豆虾仁
主料
河虾375克。
辅料
青豆75克,鸡蛋清40克。
调料
盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克。
做法
1、河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。
2、热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。
玉米青豆炒菇
材料
玉米粒、青豆粒若干、秀珍菇、平菇适量。
做法
1、将玉米粒和青豆粒解冻一会儿,入热油锅翻炒。
2、加入双菇,至变色。
3、将食材混合均匀后,加入盐提味。
4、用少许淀粉勾芡,好了,装盘吧。
结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款青豆的美味食谱,大家学会了吗?青豆营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。