冬瓜排骨汤 如何制作美味排骨汤

  冬瓜排骨汤是一道营养美味的汤品,一般是以冬瓜和排骨作为主要原料制作而成,含有丰富的蛋白质,维生素,氨基酸,膳食纤维,矿物质以及多种微量元素。具有益气补血,美白养颜,延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款冬瓜排骨汤的美味食谱吧。

  冬瓜排骨汤

  材料

  冬瓜400克、排骨200克、生姜1块;香油1小匙、精盐2小匙、味精1小匙。

  做法

  1、排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血水捞出,沥干水分。

  2、生姜洗净拍松。

  3、冬瓜切厚片。

  4、炖锅中放入清水,加入排骨、生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟。

  5、待排骨熟透后加入冬瓜片。

  6、冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。小诀窍冬瓜切成厚片后才不容易炖糊,口感也会更好。

  家常冬瓜排骨汤

  材料

  冬瓜200克、排骨200克、薏米30克,葱、姜、香菜、食盐各适量。

  做法

  1、排骨洗净,薏米洗净,冬瓜切成大小适合的块。

  2、将排骨放入锅中,倒入适量清水,大火煮开后去掉浮沫。

冬瓜的做法 冬瓜的功效与作用 冬瓜的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...