冬瓜排骨汤是一道营养美味的汤品,一般是以冬瓜和排骨作为主要原料制作而成,含有丰富的蛋白质,维生素,氨基酸,膳食纤维,矿物质以及多种微量元素。具有益气补血,美白养颜,延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款冬瓜排骨汤的美味食谱吧。
冬瓜排骨汤
材料
冬瓜400克、排骨200克、生姜1块;香油1小匙、精盐2小匙、味精1小匙。
做法
1、排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血水捞出,沥干水分。
2、生姜洗净拍松。
3、冬瓜切厚片。
4、炖锅中放入清水,加入排骨、生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟。
5、待排骨熟透后加入冬瓜片。
6、冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。小诀窍冬瓜切成厚片后才不容易炖糊,口感也会更好。
家常冬瓜排骨汤
材料
冬瓜200克、排骨200克、薏米30克,葱、姜、香菜、食盐各适量。
做法
1、排骨洗净,薏米洗净,冬瓜切成大小适合的块。
2、将排骨放入锅中,倒入适量清水,大火煮开后去掉浮沫。