红烧冬瓜 鲜咸冬瓜给您健康营养(2)

  2、大蒜剥皮后切成片、香菜切成末备用。

  3、炒锅内倒油烧热,油热后放入花椒爆出香味,待花椒变色后捞出扔掉,再放入大蒜和豆瓣炒香。

  4、待豆瓣炒香后放入冬瓜翻炒均匀后倒入高汤或清水,盖上锅盖焖2、3分钟至收汁,起锅前调入少许味精和香菜即可。

  自制红烧冬瓜

自制红烧冬瓜的制作方法

  主料

  冬瓜500克,香菇20克。

  辅料

  葱姜适量,酱油1勺,糖5克,盐2克,八角1个。

  做法

  1、冬瓜去皮去瓤,切成4--5厘米的方块。外皮上切成十字花刀。

  2、葱切段,姜切片,香菇切成小丁。

  3、在切好的冬瓜花刀面抹上酱油上色。

  4、锅中放油,下入冬瓜皮朝下煎至表皮上色。

  5、爆香八角和葱姜,下入香菇翻炒。

爆香八角和葱姜,下入香菇翻炒

  6、把冬瓜皮朝下码放在香菇上面,加入糖、盐、酱油和清水烧开。

  7、烧至汤汁浓缩,冬瓜软烂即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款红烧冬瓜的美味食谱,大家学会了吗?红烧冬瓜营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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