制作流程
1、将韭菜择去头部硬皮,清洗干净后切成4cm长的段,洋葱去掉外皮后,切成1.5cm宽的细条。鸡蛋打散,倒入料酒和清水搅匀备用。
2、先把锅烧热,然后倒入油,大火加热,待油7成热时,倒入鸡蛋液,炒成金黄色盛出备用。
3、锅中再倒入一些油,大火加热,待油温5成热时,放入洋葱丝,改成中小火,炒至洋葱微微变软(大约1分钟左右)后,放入盐炒匀,再倒入炒好的鸡蛋。
4、后马上要出锅时,倒入韭菜,翻炒两三下,马上关火。
做法五
食材:洋葱、鸡蛋,盐、油、姜片、辣椒丝、鸡精。
1. 洋葱洗干净去皮切丝。
2. 把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。
3. 锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。
4. 然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。
5. 出锅。
结语:以上就是三九养生堂我为你总结的内容,通过上文大家知道怎样做出美味的洋葱炒鸡蛋了吧。洋葱炒鸡蛋不仅好吃,而且有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,预防癌症,延缓衰老等功效,大家也赶紧来试试吧。