蛤蜊汤的做法 你知道蛤蜊和冬瓜怎样搭配吗(2)

  6.另起一锅,倒入清澈的蛤蜊汤,大火烧开;倒入冬瓜,烧开,煮至冬瓜略变透明。

  7.倒入蛤蜊肉,再煮开。

  8.淋入蛋液煮开,加食盐调味,淋少许的香油,盛出即可享用。

  做法三

  主料:蛤蜊适量。

  辅料:冬瓜适量。

  调料:色拉油适量,食盐适量,姜适量,水适量。

  1.冬瓜去皮、切薄片,蛤蜊冲洗干净,姜切片。

  2.蛤蜊在水中养半天以上,以吐出泥沙。

  3.冬瓜片放入锅中,加水煮至约8成熟。

  4.放入蛤蜊,姜片,滴入少许油,至蛤蜊开口后,再煮半分钟,加盐即可。

  烹饪技巧:生姜一定要放,以去除蛤蜊的少许腥味。

  不要加味精或鸡精,只加盐,已经够鲜美了。

  健康提示

  蛤蜊被很多日本的怀孕书籍推荐为极具营养价值孕妇食物,理由是蛤蜊中含有丰富的钙,铁,锌元素,可以减轻妈妈的腿抽筋,贫血等孕期不良反应,而且也可以为宝宝供给优质的营养。

  总结:上面得文章里为大家介绍了三种蛤蜊冬瓜汤的做法,因为蛤蜊和冬瓜搭配是很清凉爽口的,所以这道汤是可以解腻消暑的,大家都快点按照上面的内容动起自己的双手吧,我相信做出来的汤一定会很美味的。

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