鸡肉做法 推荐几款鸡肉的做法大家常(11)

  鸡肉的食疗食谱

  1、脏腑气血亏损,面色萎黄无华,唇舌指甲色淡,气短自汗,疲倦乏力,脉象虚细。

  鸡汁粥

  材料

  老母鸡1只,粳米100克,精盐炒鸡肉适量。

  做法

  将母鸡宰杀,剖洗干净,放入沙锅内,加入清水,高出鸡身,先用武火煮沸15分钟,再用文火炯煮3小时。

  将粳米淘洗干净,加入鸡汁700毫升,加精盐,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。供早晚餐或点心温热食用。

  2、肝脾血虚,头晕目暗,肢体麻木,饮食减少,大便稀薄,疲乏无力。

  归参炖母鸡

  材料

  母鸡二只,当归15克,党参15克,葱、生姜、精盐、料酒各适量。

  做法

  将母鸡宰杀,清洗干净。将当归、党参洗净,装人纱布袋内,扎紧袋口,塞人鸡腹内。将母鸡连同药袋放在沙锅内,加入清水,高出鸡身,酌加适量葱、姜、精盐和料酒。

  先用武火煮沸15分钟,再用文火偎炖3 小时,注意经常添水。待鸡肉熟烂后停火,捞去药袋。

  当点心分次食用。

  3、心脾两虚,面色萎黄,失眠心悸,头昏,健忘,饮食减少。

  童子鸡

  材料

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