2.将魔芋上端从中间的口穿过去;
3.魔芋就形成了自然的花结;
4.将处理好的魔芋焯水;
5.准备好其他的材料, 鸭肉剁块, 青椒切成块, 姜片,豆瓣酱和大料;
6.将锅烧热, 下入适量的油, 下入大料和姜片煸炒;
7.煸炒出香味后下入鸭肉小火煸炒;
8.鸭肉煸炒变色后加入少量的糖一起煸炒;
9.将鸭肉中大部分油分煸炒出来;
10.再加入适量的豆瓣酱翻炒;
11.翻炒均匀后加入料酒和适量的水;
12.盖上盖, 大火煮开后小火煮上十分钟;
13.下入焯过水的魔芋一起煮上五分钟;
14.在加入适量的胡椒;
15.起锅前加入青椒和盐;
16.混合均匀后烧煮上半分钟即可。
小贴士
1. 魔芋要入味, 可以先将它冷冻, 再化了切成小块; 如果没时间, 也可以如同我这样扭花的方法;
2. 为了进一步去除魔芋的涩味, 魔芋须提前焯水;
3. 鸭肉的自身脂肪偏多, 所以要将鸭肉煸炒出油, 煸炒时加点糖能去除鸭肉的腥味;
4. 将鸭肉烧上十分钟时加入魔芋, 同时加入适量的胡椒, 能进一步去腥;
5. 后快要出锅时加入青椒, 稍微煮分钟, 再加入盐调味。(盐不要加多, 豆瓣酱中含盐量较大。)
结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容,通过上文大家知道魔芋的做法有哪些了吧。魔芋含有十六种氨基酸,十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维,对防治糖尿病,高血压有特效。魔芋是一种“天赐良药”,食用起来有百利而无一害。大家也赶紧来试试吧。