酱茄子的家常做法 2大食谱教您做酱茄子(2)

  鱼香汁

  生抽一勺,老抽半勺,香醋半勺,糖一勺。

  做法

  1、猪绞肉放料酒两勺,拌匀后放冰箱腌制去腥。

  2、茄子切成手指大小的长条。

  3、热锅,倒一层覆盖锅底的油,待油到六成七成热时,中火煎制茄子。逐个放入茄子煎,用筷子适时翻面。 一锅煎不下的话,再次倒入油,待油温升高,放入剩下茄子再煎,依此类推,把所有茄子煎软出锅备用。

  4、煎茄子的同时,可以准备鱼香汁和高汤/热水和切葱花和小绿辣椒。 鱼香汁:一勺生抽,半勺老抽,一勺糖,半勺香醋,让糖完全融化。

  5、茄子煎好后,锅中留点底油,倒入一半葱花和蒜末爆香,放入两勺豆瓣酱炒匀。

  6、放入猪绞肉,炒散炒香。再放入小绿辣椒一起炒。

  7、倒入鱼香汁,再加一碗热水或者热高汤,凉的水/汤也行,就是味道没有热的好。

  8、转大火,让锅中料汁煮沸冒泡,倒入炸好的茄子。 (倒时要注意防止料汁外溅,因为料汁颜色深,溅倒衣服很难搞的哦)

  9、盖上锅盖转中火,闷炖一下。

  10、看茄子已经吸收酱料的时候,就可以倒入水淀粉勾芡了。

  11、轻轻搅拌一下,出炒锅入砂锅,撒上剩下一半葱花和香菜,上桌。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款酱茄子的美味食谱,大家学会了吗?酱茄子营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

茄子的做法 酱茄子怎么做 酱茄子的做法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...