猪心炖什么好 怎样做出滋补的猪心

  猪心就是猪的心脏,是补益食品。猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用,那么猪心到底怎么吃呢?怎样做出好吃美味的猪心呢?接下来就和小编一起去看看吧。

  猪心炖

  原料:猪心1只,鲜人参2条,杞子10克,姜片2片,矿泉水0.5升。盐1茶匙,白糖少许。

  做法

  1.猪心剖开,飞水,洗净,挑干净白筋;杞子洗净;鲜人参洗净。

  2.矿泉水煮沸放入猪心、姜片略滚,刮去泡沫。

  3.将所有材料一起放入炖盅,加姜以小火炖45分钟,加调料调味即可。

  当归炖猪心做法

  材料:党参50克,当归10克,红藻2个 ,猪心一个,鸡精,盐。

  做法

  1,将猪心洗净,切块,当归,红藻和党参洗净备用。

  2,将猪心 ,当归和党参一同放沙锅里,注入适量清水炖熟,出锅前加盐和鸡精调味即可。也可根据自己爱好加少许香菜。

  营养功能

  食用猪心可以治疗失眠和心悸,但是患有高血压者不宜多食。

  白果炖双萝做法

  材料:白果50克,胡萝卜100克,白萝卜100克,鸡精,盐,姜片,油 ,白糖,水淀粉,素汤。

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