西红柿鸡蛋疙瘩汤 清爽疙瘩汤健胃又消食(2)

  2、锅烧热,倒入油放入大葱片煸香后放入西红柿块,翻炒至出汤后加入清水(1000ml),大火煮开后,加入番茄酱搅匀后煮2分钟。

  3、趁这个时间,用勺子盛清水,一点一点的加入面粉中,边加边迅速搅拌,一定要快,不要让面成团,要搅成均匀的面粉粒。千万不要一次性把水全加进去。

  4、然后用筷子一点点的把面粉颗粒倒入锅中,不要一次性倒进入,否则面粉容易成团。把所有面粉粒倒入之后,用勺子搅散,改成中火煮3分钟。

西红柿洗净后切成块

  5、调入盐和白胡椒粉搅匀,然后将鸡蛋打散,以画圈的方式一点点倒入锅中,行成蛋花。

  6、关火,撒入芹菜叶即可。

  番茄鸡蛋疙瘩汤

  材料

  面粉150g,冷水155g,盐1/4小匙,番茄1个,鸡蛋2只,高汤1大碗,盐适量。

  做法

  1、面粉和盐混合,将水倒入。

  2、用刮刀顺一个方向将面糊搅拌成均匀无颗粒的状态,常温下静置15分钟。

  3、面糊静置的时候,将番茄洗净去皮切丁,鸡蛋打散。

  4、高汤加入适量盐放入锅中煮沸。

  5、下入番茄丁。

番茄鸡蛋疙瘩汤的做法

  6、用勺子将面糊舀入锅中。

  7、煮熟。

  8、将打散的鸡蛋以绕圈的方式倒入锅中。

  9、煮沸即可出锅。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款西红柿鸡蛋疙瘩汤的美味食谱,大家学会了吗?西红柿鸡蛋疙瘩汤营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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