火腿怎么做好吃 美味火腿给您营养早餐

  火腿是猪腿经过腌制或熏制的再加工品,火腿营养丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素,以及多种矿物质。具有养胃生津,益肾壮阳,固骨髓,健足力,愈创口等作用。下面小编就为大家介绍几款火腿的美味食谱吧。

  火腿牛油吐司卷

  材料

  火腿片、牛油果、吐司片、蛋黄酱。

火腿牛油吐司卷的制作方法

  做法

  1、准备好原材料;

  2、牛油果去皮后切成长条;

  3、将吐司面包片的四周硬边切去;

  4、用擀面杖将面包片擀平;

  5、将火腿片平铺在面包片上;

  6、将牛油果放在面包片的一端;

  7、再撒上些蛋黄酱;

  8、在下面垫成保鲜膜将它包裹起来;

  9、同样的方法将其它的做好;

同样的方法将其它的做好

  10、再来杯芒果汁来搭配。

  小诀窍

  1、我选用的是红萝卜吐司片,其它全麦面包片都可以;切去四边后再用擀面杖擀平都是利用它能卷起来。

火腿的作用 火腿的做法 火腿的功效 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...