豆豉蒸鱼 教您做出美味的豆豉蒸鱼

  鱼不仅营养丰富,而且美味可口。古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说。因此,鱼历来成为人们喜爱的食品。豆豉蒸鱼就是人们爱的吃法之一,下面就和小编一起去看看怎样做出美味的豆豉蒸鱼吧。

鱼不仅营养丰富,而且美味可口

  原料

  主料

  草鱼,750克。

  辅料

  豆豉35克,猪里脊肉75克。

  调料

  姜10克,大葱10克,大蒜10克,酱油15克,料酒15克,盐2克,胡椒粉2克,味精2克,辣椒(红、尖、干) 25克,植物油35克。

  做法

  1 、将鱼去鳞破肚收拾好,用水略冲洗干净,记住鱼腹内也要洗净;

将鱼去鳞破肚收拾好,用水略冲洗干净

  2 、小葱取葱白部分,切成小段或细丝,姜切成细丝;

  3 、用刀在武昌鱼腹部上两面各斜切三个浅浅的刀口,将半小匙盐倒在手心里,用手将盐均匀的抹在鱼身上和鱼腹中,腌制 10 分钟;

  4 、取一底部较大较平的盘子,将部分葱丝和姜丝铺在盘底,将抹了盐的鱼放在上面,在鱼腹中也放上少许姜丝,再将部分葱丝姜丝撒在鱼身上,放上豆豉。

豆豉蒸鱼 豆豉蒸鱼的做法 鱼的营养价值 
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