柠檬水怎么做 柠檬水的作用

  柠檬水是人们很喜欢喝的一种饮料。柠檬水的功能非常强大它可以排除人体有毒物质,达到美容养颜的功效。那么你知道柠檬水是怎么做出来的吗?如果你想学习一下的话,小编就为大家介绍一下柠檬水的制作方法。

  柠檬水

  材料:柠檬一个,蜂蜜500ML。

  做法

  1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

  2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。这样,蜂蜜柠檬水就做成了。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果好)。

  小贴士

  1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

  2)因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。

  3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

  其它吃法

  1)清晨一杯温开水或矿泉水,加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片可以反复冲泡多次,味道浓。

  2)喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。 蜂蜜柠檬水的功效:柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,同时能美白肌肤,防止电脑辐射,减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。 这样做的蜂蜜柠檬水,你什么时候喝都可以,在你想喝的时候,你只要拿出腌制过的蜂蜜柠檬冲水就可以,方便快捷,不需要花多少时间和精力,是不是很赞咧。

喝柠檬水有什么好处 喝柠檬水的好处 柠檬水的功效与作用 
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