兔子,又分为家兔和野兔,不论是家兔肉还是野兔肉,营养价值都很高。兔肉含有丰富的蛋白质,多种氨基酸,脂肪,不饱和脂肪酸,维生素以及多种矿物质。具有补中益气,清热解毒,保护肠胃,美白养颜等功效。下面小编就为大家介绍几款兔子的美味食谱吧。
葱烧兔肉
主料
兔肉1000克。
调料
小葱200克,姜10克,酱油20克,盐10克,白砂糖10克,料酒15克,植物油25克,味精3克。
做法
1、将兔子宰杀,去尽内脏,剥皮去头脚,洗净切块,放入清水中浸泡一段时间,除去血水,控干水,放入盆内,用葱姜汁,黄酒,盐,硝水腌渍1小时。
2、锅内加清水放入兔肉焯水,烧开撇去血沫,捞出洗净。
3、炒锅洗净上火烧热,下少许油,小葱下锅,煸出香味,放姜片,黄酒,酱油,白糖,下兔肉及适量清水加热,烧沸去除浮沫,改用中小火焖煮,烧至兔肉熟透酥软,葱香入味后,放味精,收浓卤汁,起锅装盘,冷却后食用。
麻辣兔肉
材料
兔肉,酱油,淀粉,红椒,姜,蒜,花椒油,鸡精。
做法
1、兔肉斩小块加盐,酱油,淀粉抓匀。
2、红椒切斜圈,姜蒜切片。
3、锅烧花椒油,下姜蒜片煸出香味,接着下兔肉爆炒(兔肉很嫩的,另外还加了淀粉,不用担心肉会老,很容易就熟了)。