炒方便面的做法 方便面的营养吃法(2)

  3.将青椒或红椒切丝待用。

  4.将锅中加入少许食用油,待油温八成热时,将腌制好的肉丝,搅拌倒入锅中,并迅速翻炒,炒熟后乘出待用。

  5.在锅中加入少许食用油,待油热时,加入切好的青椒或红椒、豆芽菜翻炒,在将方便面一同加入,倒入肉丝,加孜然、食盐继续翻炒,后放入鸡精,翻匀即可出锅。

  小诀窍

  蔬菜和肉补充了脂肪、维生素,又改善了方便面原有的口味。

  州炒公仔面

  材料:公仔面2块,叉烧100公克,虾仁50公克,洋葱20公克,青椒20公克,红椒10公克,韭黄10公克,绿豆芽20公克,鸡蛋1个,熟芝麻少许,高汤100㏄,沙拉油30㏄,咖哩粉1/2小匙,盐1/2小匙,白砂糖1/4小匙。

  做法

  1.洋葱洗净、去皮、切丝。青椒、红椒洗净、去蒂、切丝。韭黄洗净、切段。叉烧切丝,虾仁洗净、烫熟。将公仔面放入滚水中煮熟,捞出沥干水份。

  2.将鸡蛋打散,倒入热油锅中煎成蛋皮,盛出切丝。

  3.锅中倒入沙拉油烧热,放入咖哩粉、洋葱小火略炒,至有香味散出时加入面以外的其余材料续炒约1分钟。

  4.将高汤、盐、白砂糖与作法1公仔面放入作法3锅中,续炒至汤汁收干后加入韭黄、蛋丝,后撒上熟芝麻即可。

  油泼方便面

  材料:方便面2袋,花生米60克,菠菜150克,熟食火腿肉200克,食用油10毫升,盐2克,辣酱适量。

  做法

  1.将花生米去皮,放入烤箱180度,烘烤10分钟后切碎。

  2.烤花生的同时,烧开水,将菠菜焯熟。

  3.火腿切条。

  4.再烧水,在锅中放盐,水开后,将方便面放入煮1分钟捞出放入大碗中。

  5.将花生碎、菠菜、火腿肉及适量辣酱放在面上。

  6.将食用油烧热,撒入面中,吃时拌匀即可。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍炒方便面的全部内容,相信大家都已经学会了,炒方便面的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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