冰糖银耳汤的做法 有什么功效

  冰糖银耳汤是一道非常常见的甜品,经常会在餐厅点到这款菜,银耳的作用大家都是知道的,具有非常好的滋阴润肤的作用,对于女性来说是非常好的,可以多多食用,那么冰糖银耳汤该怎么做才好喝呢?下面一起跟随小编学习一下吧!

  冰糖银耳汤是一道较为常见的甜点,它的味道十分可口,许多人都喜欢喝冰糖银耳汤。

  冰糖银耳汤的做法

  材料:银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量。

  做法一

  1.把银耳洗干净,放进清水里泡两个小时左右。

  2.直至银耳变得较白、胀大,即可用手撕成小块。

  3.把红枣洗干净,与撕成小块的银耳一起放进锅中,大约煮一个小时左右。

  4.把枸杞洗干净,放进锅中,与红枣、银耳一起熬煮,大约煮半个小时左右。

  5.放进冰糖调味,一边搅拌一边熬煮,冰糖融化后即可食用。

  注意事项:银耳不易煮烂,因此切记要把银耳泡发胀大。

  做法二

  1、用清水把银耳和莲子分别浸泡8-10小时,然后把银耳洗净去蒂;

  2、锅中注入2500ml的矿泉水,然后把清洗干净的银耳放入;

  3、往锅中投入150克的冰糖盖上盖子,用大火烧开,再改文火慢炖;

  4、在炖银耳期间可清洗浸泡好的莲子,然后去除莲子中的苦心,方法是,先用小刀切除莲子两端露出空心;

冰糖银耳汤的做法 冰糖银耳汤的功效 
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