猪肚汤的做法 3招教您做营养猪肚汤(2)

  调料

  八角1个,姜片,葱段,料酒,盐适量,白胡椒1小把。

  做法

  1、小火炒一小把白胡椒,炒出胡椒香味颜色略微变深后取出备用。如果想胡椒味更浓烈,炒好后擀碎或者舂碎更佳。

  2、猪肚加入料酒、葱段、姜片,用水煮沸,此时还会出一些浮沫杂质。

  3、煮好的猪肚会缩小不少变得略硬,把他取出,温水洗净,切成均匀的粗条。

  4、把大骨、猪肚、葱姜大料和白胡椒放入汤锅,加入料酒、足量的水,大火煮沸,转小火焖煮。

  5、浸泡一份花生,去除红衣,中途把花生仁加入汤中继续小火滚着。

  6、看时间合适,煲两到三小时或者更久都可。我煲的比较久,至少三小时,起锅前20分钟加盐调味即可。

  家常猪肚汤

  材料

  芡实,莲子,猪肚,枸杞,排骨。

  做法

  1、莲子,芡实,枸杞泡发待用。

  2、把猪肚和排骨洗净,分别放入锅内,加清水适量,煮沸后捞起。

  3、将猪肚和排骨先倒入煲锅中煲半小时,然后再把其余的材料一起倒入煲一个半小时,食用前加入少许盐调味即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款猪肚汤的美味食谱,大家学会了吗?猪肚汤营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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