4.牛奶和香蕉放到一起后,盖好盖子,搅打到没有大颗粒即可。
5.倒入杯中,我喜欢香蕉原味的,淋上巧克力酱再饮用。没巧克力酱的可以省略。
不用冰淇凌的低卡香蕉奶昔
材料:香蕉 1 1/2条 低脂鲜奶200ml。
做法
1. 把香蕉冰冻至结冰
2. 把结冰的香蕉和鲜奶一起放进果汁调理机搅拌即可
*牛奶放少一点 就变香蕉冰淇淋了 呵呵
*现搅现喝,不然奶昔会变涩。
奥利奥香蕉奶昔
材料:原味酸奶,香蕉,奥利奥饼干。
做法
1.将香蕉切成小块放入搅拌机里。
2.倒入酸奶,将香蕉和酸奶搅打成奶昔状。
3.将奥利奥饼干碾碎,越碎越好。
4.后将奥利奥饼干粉末撒在香蕉奶昔表面,即可。
结语:以上就是三九养生堂为大家介绍香蕉奶昔做法的全部内容,相信大家都已经学会了,香蕉奶昔的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。