牛肉炖土豆 美味牛肉炖土豆为您养生(2)

  做法

  1、牛肉放热油锅里略微炒下捞出。

  2、锅洗净放油少许,放洋葱煸炒出香味,加咖喱粉略炒

  3、放牛肉、适量盐、少许糖略炒,加水淹没牛肉,用大火烧滚,撇去浮沫,改小火闷至牛肉7-8成酥烂。

  4、土豆去皮洗净切滚刀块。

  5、牛肉即将酥烂时,土豆下油锅炸至金黄加到牛肉里去,继续闷至牛肉酥烂即可。

  家常土豆炖牛肉

  材料

  牛肉1000g,土豆1个,胡萝卜1根,玉米1根,大葱,姜,小茴香,花椒,八角,桂皮,香叶,老抽,盐。

  做法

  1、牛肉切均匀的小块,入冷水锅,开大火。

  2、水开后倒入葱、姜、桂皮、八角、小茴香、香叶、花椒,加盖小火炖1个半小时。炖的过程用勺子撇净浮沫。

  3、土豆、胡萝卜切滚刀块,玉米切小段。

  4、炖牛肉锅加入土豆、胡萝卜、玉米块,倒入少许生抽拌匀。

  5、倒入少许盐调味,小火炖10分钟即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款土豆炖牛肉的美味食谱,大家学会了吗?土豆炖牛肉营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

牛肉炖土豆的做法 牛肉的做法 牛肉的营养价值 
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