清蒸草鱼的做法 清蒸草鱼给您真鲜美

  清蒸草鱼是一款营养很丰富的家常菜,清蒸草鱼营养丰富,味道鲜香。蛋白质,脂肪,热量,钙,磷,铁,草鱼,硫胺素,核黄素,尼克酸等多种营养元素。具有保护心血管,抗衰老,养颜,开胃,滋补等功效。下面小编就为大家介绍几款清蒸草鱼的美味食谱吧。

  清蒸草鱼

  材料

  葱丝少许,姜丝少许,打算两瓣,蒸鱼豆豉2茶勺,油5ml,花椒少许,盐少许,料酒2茶勺。

清蒸草鱼的制作方法

  做法

  1、先把鱼用料酒和盐腌制30分钟。

  2、水开后,上锅蒸8分钟。取出,把盘子里的水倒掉。

  3、加入葱姜丝,倒入蒸鱼豆豉。注意:一定要贴边倒,不要直接浇在鱼身上。上锅继续蒸5分钟。

  4、另起锅加油,烧热,加花椒少许。等花椒变黑后,关火。

  5、在蒸好的鱼身上撒少许香菜,然后把步骤(4)浇在上面就ok了。

  小诀窍

  1、蒸鱼豆豉不要直接浇在鱼身上。

  2、葱姜丝不要先放。

  清蒸草鱼中段

清蒸草鱼中段的制作方法

  材料

  草鱼中段500g,大葱1段,老姜2片,嫩姜1段,红甜椒10g,料酒10ml,蒸鱼豉油15ml,植物油15ml,盐少许。

草鱼怎么做好吃 草鱼的做法 草鱼的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...