孕妇可以吃茄子吗 让新妈妈吃出不一样的茄子(2)

  茄子的新吃法

  鱼香蒜末茄子

  材料

  茄子500克,葱末15克,姜末20克,蒜末20克,绍酒,盐,糖适量,豆瓣酱2汤匙,酱油,醋,湿淀粉适量。

  做法

  1、将茄子切成滚刀块;起油锅,锅中放入半锅油,待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用。

  2、另起锅,锅中放油三汤匙,油热后,先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱,放入茄子,加绍酒、酱油后炒匀,再加入一碗水,大火煮开后改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋调味,后用湿淀粉勾芡即成。

  家常茄子

  材料

  2个茄子,五花肉,大蒜,豆瓣酱,酱油,白糖。

  做法

  1、茄子去皮切丝;肉切丝;大蒜切末。

  2、热油锅,将肉丝炒成白色,加入豆瓣酱炒出香味。

  3、放入切好的茄子,倒入少量的酱油,放入少量的白糖翻炒。

  4、临出锅之前加入少量的生油翻炒,加入大蒜末即可出锅。

  酱茄子

  材料

  茄子,少量五花肉。

  辅料

  蒜,耗油,白砂糖,盐,鸡精。

  做法

  1、切好块的茄子装盘放微波炉里‘叮’3分钟。

  2、‘叮’好的茄子拿出来,晾凉。

  3、稍微放一点油,热锅。等着热锅的功夫,把茄子尽量挤干水分,这样下锅的时候,茄子既没水分也不会多吸油,而且你想让它多入味它就多入味!

  4、热锅后,挤干水分的茄子放进去煸炒,颜色一边,愁着差不多就可以盛出来。

  5、锅里油可以放蒜末、辣椒、五花肉片,煸炒片刻,颜色香味一出来即可。

  结语:通过上述的讲解,大家应该知道了好多吃茄子的方法了吧。其实我们还是得好好关心一下我们身边的孕妇的,毕竟他们为了自己的孩子要怀胎十月,是非常辛苦的,大家一定要照顾好她们的。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。

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