绿豆沙的做法 如何做出美味的绿豆沙

  绿豆是家庭常备夏季清暑的食物,绿豆有清热,解毒,消暑开胃的作用,而且老少皆宜。夏季天气炎热,绿豆沙是非常不错的消暑食品,可是如何制作好吃的绿豆沙呢?接下来跟着小编一起去看看吧。

绿豆是家庭常备夏季清暑的食物,绿豆汤有清热,解毒,消暑开胃的作用

  几种熬制绿豆沙的方法

  方法一

  1。绿豆洗干净,加水和2克小苏打泡6小时左右。

  2。倒掉苏打水,把绿豆反复淘洗干净,加绿豆分量2倍以上的水煮开,撇去浮沫,转小火煮至一半的绿豆已经变成豆沙,一半还能大约看出形状但也已经软烂。

  3。滤网过滤,滤掉豆皮剩沙。我滤的时候,沙是稀稀滴~酱不好,要有一点稠~所以我加了一点滤网上的东西,除了绿豆皮。

  4。加糖拌匀,在火上继续熬,边熬边搅拌以免糊掉,煮至浓稠。就是勺子从糊中提起时糊呈块状凋落而不是滴落滴时候就好了。

  方法二

  绿豆沙的做法,取绿豆,冷水洗净;温水浸泡1小时。取高锅,8倍于绿豆的水,大火烧,倒入绿豆,继续大火烧5分钟后改文火慢炖。

  约30分钟后,改大火,5分钟后揭盖,快速将漂浮于上层的绿豆皮舀走,随即盖上盖子,不断重复以上动作,直到绿豆大部分都酥烂后,加入冰糖适量即可。

  方法三

  绿豆沙的材料要准备绿豆和砂糖(份量为1:1),先将绿豆洗净入锅水煮,然后去皮(绿豆久煮之后,外皮自然会浮上来),再用水冲掉即可。

  不然也可以直接购买去壳的绿豆仁来煮,就可省却这道手续。

  去皮绿豆沥乾水份后再入蒸笼〈或电锅〉蒸熟,再过滤成绿豆泥,用纱布挤乾水份。后将半乾的绿豆粉入锅,加砂糖炒乾,即是绿豆沙。

后将半乾的绿豆粉入锅,加砂糖炒乾,即是绿豆沙

  方法四

  1.先将煮熟的绿豆,用果汁机打碎。

  2.以滤网过筛出豆沙壳。

  3.将筛出的豆沙用纱布拧乾成为豆沙。

  4.用油加糖不停翻炒至乾即可(豆沙100g:糖20g)。

绿豆沙的做法 绿豆沙的功效 绿豆的功效与作用 
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