牛尾汤的功效 自制牛尾汤为您健康加分(2)

  3、转文火煲3个小时,直到汤变浅白,牛尾软烂,后加枸杞滚煮10分钟。

  4、喝的时候,按个人口味加适量的盐、白胡椒调味就可以了。

  西式牛尾汤

  主料

  牛尾。

  配料

  白菜、胡萝卜、洋葱、番茄、土豆、芹菜、葱姜。

  调料

  盐、胡椒粉、香油。

  做法

  1、牛尾浸泡半小时。

  2、蔬菜都切块备用。

  3、牛尾和葱姜放砂锅里,水开撇去沫。

  4、炖到肉酥烂,调盐、胡椒粉,备用。

  5、少许油炒软蔬菜,加适量牛尾汤一起炖。

  6、待蔬菜软了即可,不要很久。

  7、出锅前放点香油。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款牛尾汤的美味食谱,大家学会了吗?牛尾汤营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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