土豆炖牛肉 家常菜肴给您充足营养(2)

  原料

  牛肋条肉,土豆。

  辅料

  老抽,冰糖,葱段,姜片,红干椒,调料包(八角,花椒,香叶,桂皮,白芷,干山楂片),蚝油,味精。

家常土豆炖牛肉的制作方法

  做法

  1、锅中烧开水,将整块牛肋条肉放入焯煮2-3分钟,捞出(血水不要),洗净,切成块,沥干或拭干水份。

  2、炒锅烧热油,放入葱段姜片红干椒炒香,倒入牛肉块,翻炒断生后,倒入料酒,老抽,少许冰糖,均匀上色后,倒入齐平的开水。

  3、大火烧开后,转入高压锅,放入调料包,大火烧至上汽后转小火压20-30分钟。

  4、土豆洗净,去皮,切成滚刀块。

  5、排气减压后,打开锅盖,放入土豆块,再盖上高压锅盖,继续压10分钟。

  6、关火后,减压,打开锅盖,开大火收汁。

  7、后调入蚝油和盐,搅拌均匀入味后,关火。

  8、加少许味精,拌匀即可。

加少许味精,拌匀即可

  小诀窍

  肉炖好后,如果汤太多,可盛出一部分,以减少后大火收汁的时间。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款土豆炖牛肉的美味食谱,大家学会了吗?土豆炖牛肉营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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