拔丝苹果的做法 黄金苹果给您想要的营养(2)

  家常拔丝苹果

  主料

  苹果350克,白糖150克,花生油750克(实耗75克)。熟芝麻10克,鸡蛋1个,干淀粉150克。

  做法

  1、将苹果洗净,去皮、心,切成3厘米见方的块。鸡虽打碎在碗内,加干淀粉、清水调成蛋糊,放人苹果块挂糊。

  2、锅内放油烧至七成热,下苹果块,炸至苹果外皮脆硬,呈金黄色时,倒出沥油。

  3、原锅留油25克,加入白糖,用勺不断搅拌至糖溶化,糖色成浅黄色有粘起丝时,倒人炸好的苹果,边颠翻,边撒上芝麻,即可出锅装盘,快速上桌,随带凉开水一碗,先将苹果块在凉开水中浸一下再人口,更为香脆。

  自制拔丝苹果

  材料

  苹果3枚,鸡蛋1枚、淀粉、面粉、油、白糖。

  做法

  1、苹果去皮,切滚刀块。

  2、鸡蛋打碎,加淀粉、面粉和成糊,切好的苹果用干淀粉沾匀,再挂上蛋糊。

  3、锅中放油加热到6成热,放入苹果炸至外表金黄酥脆捞出。

  4、锅中放油少许,加适量白糖,小火炒至白糖呈深黄色,放入炸好的苹果翻匀装盘即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款拔丝苹果的美味食谱,大家学会了吗?拔丝苹果营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

苹果的功效与作用 苹果的好处 苹果的营养价值 
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