西葫芦怎么做好吃 最有营养的做法(2)

  小诀窍

  1、嫩西葫芦直接炒,不需要去瓤。个体大地就需要去瓤后烹饪。

  2、番茄要选熟透多汁的,煸炒后才更入味。

  3、主要是突出番茄,其他调料能减的就减了。

  木耳鸡蛋炒西葫芦

  材料:鸡蛋,盐,胡椒面,姜,木耳,瓜块。

  做法

  1.先搅拌好鸡蛋,加盐和少许胡椒面,再搅拌均匀,炒好,用锅铲随意切成小块,盛起备用。

  2.起锅,放几片姜(一般广东人炒丝瓜、水瓜等都习惯放几片姜的),放木耳爆一小会,倒入瓜块,爆香,加盐(再可加少少胡椒面,也可不加),兜匀,加入蛋块,翻几下,上锅。小诀窍此菜做起来容易,吃起来清爽。

  西葫芦香芹鸡蛋饼

  材料:鸡蛋2个,面粉1.5杯,香芹叶子,小西葫芦1个,盐少许,泡打粉少许,水适量。

  做法

  1.鸡蛋打散;面粉和泡打粉混合,倒入蛋液,加清水,搅和成稀糊;

  2.西葫芦去皮切丝(也可以擦成丝),香芹叶子剁碎。倒入蛋糊里,撒些盐。

  3.饧20分钟(可免这步)。

  4.平底锅烧热,加少许油,舀面糊,摊成薄饼就好。小诀窍面糊开始可以稠一点,因为西葫芦会出水。面糊太稠可以随时加水调整,但是要是太稀了,加面粉会比较麻烦。 用质量好的平底锅可以尽量少放油。 摊饼基本一正一反就熟了。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍西葫芦怎么做好吃的全部内容,相信大家都已经学会了,西葫芦的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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