鱼丸怎么做好吃 最有营养的吃法(2)

  做法

  1.海鳗鱼洗净去皮,用刀剔去骨,取鱼肉(约500克);

  2.在案板上用刀背将鱼肉剁成泥,放在盆里加清水150毫升、精盐,顺一个方向搅拌成浆;

  3.至浆投入水能浮在水面时,加入地瓜粉(甘薯粉),仍顺一个方面搅匀,成鱼丸浆待用;

  4.香菇洗净去蒂切成米;

  5.虾洗净去壳,压干水分,切成米;

  6.猪肉切成米;

  7.香菇米、虾米、猪肉米放在碗里,加入适量酱油、味精,搅匀成馅,分成等量的圆团;

  8.葱去根须,洗净,切珠待用;

  9.把鱼丸浆摊在左手掌心上,中间放一肉馅团,然后握紧五指,将鱼丸从拇指和食指中挤出小圆球,右手拿特制的勺(似罐装奶粉勺)将圆球舀起,放在清水盆里,浮在水上;

  10.把清水盆里的鱼丸慢慢倒入冷水锅,用微火煮熟捞起;

  11.上汤500毫升下锅,加精盐、味精调味后入煮熟的鱼丸烧透至鱼丸膨胀;

  12.膨胀的鱼丸装20个在汤碗内,带汤撒上胡椒粉、葱珠,淋上香油即成。

  迷迭香咖喱鱼丸

  材料:鱼丸,咖喱酱,水,迷迭香,盐。

  做法

  1.事先准备好主料。

  2.水450克、盐4克、咖喱酱50克、迷迭香3克、鱼丸250克。

  3.鱼丸事先解冻,水煮开后依次放入,咖喱酱、盐、鱼丸、后放入迷迭香。(顾名思义就是一锅煮,适合各种不会做菜的小白。)有很多配方提及椰汁,也可以适当下入。

  4.鱼丸煮至2倍大,且浮于水面。

  5.煮开后 大火转文火。慢煮15分钟。

  6.然后就没然后了。美味就出来了。可味道比餐厅还好。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍鱼丸怎么做好吃的全部内容,相信大家都已经学会了,鱼丸的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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