虎皮青椒的做法 甜辣青椒给您温和滋补(2)

  4、将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用。

  5、锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入。

  6、用锅铲轻轻按压青椒。

  7、并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热。

  8、青椒两面表皮都煸出皱纹。

  9、将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香。

  10、倒入步骤(2)的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中。

  江鱼仔虎皮青椒

  材料

  10-12根 牛角椒,1/2 杯江鱼仔,咸豆酱/黄酱,糖少许。

  做法

  1、牛角椒划开去籽切段。

  2、江鱼仔去头去肠泥。

  3、锅里下点油,把青椒煸成虎皮的效果,取出备用。

  4、然后把江鱼仔炸脆备用。

  5、锅里下豆瓣酱炒香,洒点水,把青椒倒入翻匀,加点糖提味翻匀,出锅。

  6、把炸脆的江鱼仔铺在青椒上就好了。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款虎皮青椒的美味食谱,大家学会了吗?虎皮青椒营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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