豆腐的做法大全 黄金豆腐营养高(12)

  豆腐的美味吃法

  三鲜豆腐羹

  做法

  1、豆腐洗净,切成小丁,切豆腐的时候可以从后往前切,切的同时可以用手压住,这样豆腐就不会总粘在刀上了。

  2、大虾只取虾仁,并用小刀在虾背上划开,取出虾线,这样处理后做好的虾会更像虾球~

  3、鸡蛋打散成蛋液。

  4、现在就可以煮汤了,一滴油也用不到,把高汤或清水放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒继续煮,调入盐,生抽,料酒,白胡椒粉搅拌均匀,淋入水淀粉勾薄芡,再沿着锅边倒入打散的蛋液,有蛋花后淋入香油,撒上香菜末就可以了,非常简单,非常好喝,下班回家就可以马上喝到可口的暖汤。

  加入水淀粉的量可以随意调整,喜欢吃粘稠些就多加些。

  倒入蛋液的时候要沿着锅边倒,等蛋液凝固后再搅拌,这样做出的蛋花会漂亮~

  豆花鱼片

  鱼片做法

  1、先处理鱼。将杀好的鱼洗净,草鱼要用力洗净鱼腹内的黑膜,剁去鱼鳍,切下鱼头。

  2、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。

  3、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半,鱼排可以吊汤,或者另熬鱼汤。

  4、将鱼片用1茶匙料酒、淀粉、蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟。

  豆花鱼片做法

  1、我用可直接食用的内酯豆腐替代豆花,将内酯豆腐切成大块放入一个深盆或者浅锅内待用,用微波炉加热一下也行。

  2、乐扣乐扣不锈钢锅中放入50克油,放入干辣椒段和花椒用小火炒香,捞出炸得棕红的干辣椒段和花椒剁碎待用;

  3、将剁碎的郫县豆瓣放入油中炒香,放入姜末一起炒;

  4、加入汤(或者水)烧开,加入料酒、酱油、糖、盐调好味;

  5、将腌好的鱼片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色即关火。

  6、将煮好的鱼片倒入铺好豆花的锅中;

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