马齿苋的吃法 教你5款马齿苋的新吃法(2)

  做法

  1.马齿苋切碎备用;

  2.打一个鸡蛋,切一些葱花放进装马齿苋的容器里。这几样材料先混合一下;

  3.倒入适量的面粉;

  4.加水,一边加一边看面糊的粘稠度;

  5.按口味加一些盐;

  6.锅中刷薄薄一层油;

  7.烧热后,舀一勺面糊,转锅摊平;

  8.中小火烙到两面金黄即可。

  马齿菜鸡蛋煎饼

马齿菜鸡蛋煎饼营养又美味

  材料

  马齿菜,面粉,鸡蛋两个,葱,盐。

  做法

  1.把马齿菜洗净切碎,放上面粉、两个鸡蛋、水、葱花、盐,搅拌均,一定要是那种稀稀的流质状态,摊出来的饼才软;

  2.平底锅热后放适量植物油,转动一下锅,使油均匀的粘满锅的底部,然后把调好的面糊倒入,尽量薄些;

  3.看到煎饼的上面呈现透明状态时,翻面,再煎一会即可出锅,吃的时候切成小块,配上蒜醋汁更美味哦。

  凉拌马齿苋

凉拌马齿苋,方便好好吃

  材料

  马齿苋一把,盐,味精,香油,醋,辣椒油。

  做法

  1.将马齿苋的老根、老叶摘成段,用清水加盐泡十分钟,洗干净;

  2.马齿苋段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出,放入凉水内过凉待用;

  3.取一只碗,放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用;

  4.将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可。

  结语:这些都是你没吃过的马齿苋的新做法,不仅美味可口,而且简单易学,更可以使我们在不知不觉中吃出好身体,有效的治愈或预防疾病,抽空大家可以学习学习哦!以上就是三九养生堂小编为大家总结的内容,通过上文的分析介绍,大家都知道马齿苋该怎么做才好吃了吧!

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