菜谱大全 民以食为天(3)

  5.锅中不放油,下肉末,翻炒出肉汁和少许油脂。

  6.将肉末拨到一侧,下葱姜蒜辣椒碎等香料,炒出香味后和肉末翻炒均匀。

下葱姜蒜辣椒碎等香料

  7.将碗汁加入肉末中,继续大火翻炒均匀。

  8.放入茄子,加水,水量在茄子的一半往上即可(想用肉末汤汁拌饭的可以让水没过茄子),大火煮沸转小火盖盖焖煮几分钟后再大火收汁即可,食用前可撒葱花和辣椒点缀。

  9.成品来了。

  小贴士

  1、倾斜锅身用铲子辅助可将茄子完整的滑入盘中,不要企图用夹的,这个茄子很软嫩了,会破坏造型;

  2、如果嫌麻烦可将茄子切条或者滚刀,同样的方法制作,味道相同,只有造型区别而已;

  3、茄子这种造型不影响夹食,因为茄肉已经很软烂,一夹就能取下,再在汤汁中沾一沾,裹着肉末一起入口,咸淡口感就刚刚好了。

  胭脂冬瓜的做法

  1.冬瓜洗净去皮。

  2.将冬瓜切成条。

  3.冬瓜条放入冷水中浸泡。

  4.锅烧水,水沸腾后放入冬瓜条。

  5.煮沸后将冬瓜捞出。

  6.投入凉开水中。

  7.将苋菜洗净。

将苋菜洗净

  8.将苋菜放入锅内。

  9.煮出红色的水。

  10.苋菜汁过滤出来。

  11.冬瓜条晾凉之后放入苋菜汁。

  12.加入蜂蜜,入冰箱冷藏两个小时就可以吃了。

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