猪肝的做法 补血佳品吃法多(5)

  这样吃猪肝有健脾开胃的功效

  猪肝菠菜粥

  做法

  1.首先将葱白切段,姜切丝,猪肝切片,泡入清水中,去除血水,然后淋入适量料酒、加适量生粉,拌匀,腌制三十分钟。

  2.将糯米、大米,下入清水中,浸泡三十分钟。

  3.锅中倒入清水,下入菠菜焯水,变熟,捞出,再切成段。

  4.锅中倒入糯米、大米,倒入半锅清水,下入姜丝,大火烧开,转小火,煮三十分钟。

  5.再放入猪肝,拌匀,接着放入洗净的枸杞、葱段、菠菜,加一勺半盐,半勺黑胡椒粉,搅拌均匀,稍煮片刻,就可以盛出享用了。

  小贴士

  1、提前浸泡米再煮粥,格外香。

  2、菠菜后放。

  3、猪肝放入后不要太长时间,不然容易老。

  湘西土匪猪肝

  做法

  1.首先将猪肝切片,泡入清水中,淋入适量白醋,加一勺盐拌匀,浸泡一个小时,洗净。

  2.接着准备好猪肝,淋入适量白酒,放入两勺生粉,拌匀,上浆,腌制三十分钟。

  3.将蒜子切粒、青椒斜刀切片、红椒斜刀切片、姜切片。

  4.锅中放入油,倒入猪肝,翻炒至变色,盛出。

  5.另起油锅,放入油,下入蒜子、姜片煸香,接着倒入青椒、红椒,翻炒片刻后,将猪肝倒入锅中,加一勺盐、淋入适量酱油、老抽,翻炒至断生,猪肝入味,即可。

猪肝怎么做好吃 猪肝的做法 猪肝的营养价值 
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