南瓜的做法大全 小小南瓜营养全(5)

  家常南瓜都怎么做

  小米南瓜粥

  主料:南瓜,小米。

  辅料:水。

  做法

  1.南瓜削皮,切块,加入适量水,放入搅拌机。

  2.高速搅拌成糊状。

  3.锅中倒入开水,将南瓜糊倒入锅内。

  4.再将小米倒入,煮10分钟左右,粘稠香甜的粥即可出锅啦。

  燕麦南瓜粥

  主料:燕麦,大米,南瓜。

  辅料:盐。

  做法

  1.将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。

  2.把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。

  3.加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。

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