南瓜的做法大全 小小南瓜营养全(4)

  干烧南瓜的做法

  材料

  南瓜,生抽,老抽,糖,醋。

  做法

  1、南瓜切块。

  2、不粘锅加油烧热。

  3、入南瓜丁小火煎至表面微焦。

  4、生抽,老抽,糖,醋调成烧汁(醋只要加一点点,只是增香,不能吃出酸味来。建议只加生抽,我加了老抽,颜色深了点)。

  5、倒入烧汁,大火收汁,并不停翻炒,使南瓜丁均匀裹上烧汁。

  6、出锅时多撒些葱花,香喷喷的干烧南瓜就做好了。

  南瓜饼

  材料

  南瓜一个,约一斤半,糯米粉一斤,白糖适量。

  做法

  1、先将南瓜打皮去穰。

  2、将南瓜切成小块,上锅蒸熟或者用微波炉打熟。

  3、将熟了的南瓜叉碎,凉透。

  4、将糯米粉和白糖撒进南瓜泥里搅匀,以发硬为佳。

  5、取一团南瓜面用手心团匀按压成饼。

  6、电饼铛打开倒油,油温放南瓜饼,慢慢煎,一面发黄后翻过来煎,盖锅三四分钟即可。

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