食谱家常菜 让您吃出“家”的味道(13)

  家常菜这么吃才够味

  葱香魔芋怎么做好吃

葱香魔芋怎么做好吃

  魔芋本身没有什么味道,把加入各自喜欢的食材,搭配烹制,荤素皆可。葱香魔芋不仅是一道非常好吃的减肥菜,而且老少皆宜,甚至可以作为宝宝的营养餐,这就是魔芋的魅力所在。现将葱香魔芋的具体做法介绍如下,供朋友们作为参考,希望大家都能轻松做出好吃的葱香魔芋。

  原料:魔芋豆腐两块,红菜椒、尖椒、大葱、 盐、糖、食用油、酱油各适量。

  准备:先把魔芋放入清水中浸泡至少30分钟,中间换两次清水。然后捞出清洗干净,按自己的喜好切成条状或片状。红菜椒切片,尖椒切线,大葱切成葱花。

  操作步骤

  第一步:锅中倒入适量冷水,放入切好的魔芋,再加入适量盐,烧开后稍煮几分钟,然后捞出魔芋沥水备用。

  第二步:炒锅倒适量油烧热,放入大部分葱花炸成葱油,再把控干水分的魔芋倒入锅中,加入适量盐、糖,中火翻炒。

  第三步:倒入少许生抽或一品鲜酱油,翻炒入味,然后加入红菜椒、尖椒翻炒均匀。出锅前,把剩下的葱段放入锅中稍许翻炒即可出锅。

  秘诀:用清水浸泡和焯水可去除魔芋的碱味,让魔芋更好吃。

  紫苏酿苦瓜

  材料:苦瓜三条,八分瘦的猪肉250克,新鲜紫苏150克。

  配料:生姜80克,大蒜一头,豆鼓一勺,生抽一茶匙,生粉半茶匙,鸡精一点点。

  准备

  1、苦瓜切成约三四厘米的段,去掉里面的籽,用盐腌出水份去除苦味。

  2、猪肉、生姜、大蒜、豆鼓、紫苏分别剁碎,混合在一起后加入适量盐、生抽、生粉拌匀成馅料。

  做法

紫苏酿苦瓜的做法

  1、出了水的苦瓜用清水洗一遍,然后把调好味道的肉一个个往里塞就是了。

  2、锅里烧热放适量的油,把酿好的苦瓜依次放进锅里中火煎五分钟,再反过来煎五分钟,然后加入适量的水(浸过苦瓜的三分之二为宜)盖上锅盖大火煮至水剩半碗之时,均匀加入生抽就大功告成了。

  补充说明:紫苏故意多用了一些,这样可以减不肉的用量,还可以减轻肥腻感,做出来的效果很美味,口感独特。另外,平时做苦瓜酿肉时,我还喜欢加点萝卜干,味道也是很好。

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