13、30分钟后，在锅中放入撕好的生菜，煮1分钟即可出锅,美味的黄花菜香菇粥就做好了。
菠菜煎蛋
材料
菠菜、鸡蛋、腌制的肉。
做法
1、将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。将鸡蛋加鸡精粉及香油在碗中打散。
2、炒锅置旺火上，将油烧热，把肉末煎熟。
3、肉饼煎熟后压碎，倒入蛋液，然后晃动一下锅子，铺匀。
4、看到蛋饼稍微有点凝结，将菠菜末撒在蛋饼上。
5、小火烙至边缘翘起时，迅速翻面再烙一下即可。
胡萝卜青菜肉末粥
材料
胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法
1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。
3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
结语：以上就是三九养生堂为您带来的宝宝的健康晚餐食谱。宝宝是否吃得好，直接关系到宝宝能否健康成长。而且宝宝的胃还没有发育成熟，不能随便给宝宝喂食。一定要做一些易消化的食物才行。希望我们推荐的方法能对您有所帮助。
