9.海产品
海带
海带是理想的排毒养颜食物，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排出。
鱼
是一种高蛋白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
紫菜
含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，促进肠胃运动。
10.辅助治疗
水疗
可利用蒸汽浴发汗排毒，也就是利用人体面积大的皮肤作为出汗排毒的系统。也可以通过用冷热水交替淋浴来促进皮肤排毒。
按摩
按摩背部淋巴腺，有助排毒，但属于被动式排毒。
有氧运动
运动通过改善组织用氧和排除废物，以运动这种主动方式的出汗来排除废弃物，坚持每天30分钟，每周3次以上有氧运动是好的。
瑜珈
瑜珈是一种温和的运动方式，能帮助废物的排泄。
经络排毒开背术
配合使用美体芳香精油，以促进血液循环，活络筋骨、调节情绪、舒解精神压力、镇静放松、消除疲劳、帮助睡眠。
香薰
能帮助排走身体多余水份及废物，减少体内毒素之积聚，能够达到纤体、减肥、消水肿的功效。
