夏天菜谱 这个夏天不再愁(14)

  夏天菜谱

  凉拌蒜蓉茄子

凉拌蒜蓉茄子

  1.备好材料:茄子和大蒜。

  2.茄子洗净上笼,大火蒸15分钟左右。

  3.15分钟后取出,放到盘子里用小刀划成小条。

  4.取一只小碗调酱汁,在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水。

  5.将酱汁淋到茄子上。

  6.撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。注:这是春天的新蒜很嫩,拍一下就可,无需捣泥,是很香的。

  7.浇上热油,能听到吱吱响声温度正好。这样大蒜的香味才能释放出来。注:不要用锅里这么多油,锅大,烧一点油是很难的,余下的炒其它的菜。

  8.来一张成品俯视图,看上去很清爽,是一道有食欲的、营养健康家常小菜。

  素菜荤吃的红烧冬瓜

  1.冬瓜切成4--5厘米的方块。外皮上切成十字花刀。

  2.葱切段,姜切片。

  3.香菇切成小丁。

香菇切成小丁

  4.在切好的冬瓜花刀面抹上酱油上色。

  5.锅中放油,下入冬瓜皮朝下煎至。

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