夏季适宜吃些粥、喝些汤，因为喝汤是祛湿气快的方法之一，没有食欲的时候喝点汤是非常好的，那你知道夏季养生汤都有哪些吗?夏季养生食谱有哪些呢?如何夏季养生呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。
目录
3、夏季女人喝什么汤滋补 2、夏季喝哪种汤养生
7、夏季有效的滋补养生汤 8、夏季养心去火汤
薏米冬瓜排骨汤
材料：薏米30克、排骨400克、冬瓜400克。
调料：盐、姜2片。
做法
1.冬瓜去皮洗净切块，薏米、排骨洗净，备用。
2.瓦煲内盛适量的水，将洗净的排骨放入。
3.大火烧开，撇去浮沫，改为小火炖。
4.放入薏米，料酒、姜片，用小火慢炖。
5.约炖1小时左右，用筷子戳一下排骨肉，有点熟，加入冬瓜。
6.继续煮至用筷子戳穿排骨肉即可。在起锅前5分钟加入盐。
