1、南杏炖雪梨
材料
南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。
制作
南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。
功效
宣肺润肠通便(注：糖尿病患者不宜用)。
2、冰糖炖香蕉
原料
香蕉1 只，冰糖20g。
制作
香蕉去皮加冰糖，隔水炖服，每日1-2次，连服数日。
功效
滋阴养血，润燥滑肠。
3、香蕉粥
材料
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