4.然后把鸡蛋打到盛蜂巢的碗里。
5.用筷子搅匀了。
6.锅里倒油烧热后倒入搅拌好的蜂巢鸡蛋，翻炒，然后放入适量的盐。
7.炒熟后即可出锅了。
大家如果本身没有什么不舒服的地方，只是想通过食用蜂巢让自己的身体更健康，那么就可以在每天早起以后空腹食用三十克蜂巢，食用时直接把蜂巢洗净，然后放在嘴里嚼服就可以了。
想用蜂巢治疗鼻炎或者咽炎时，食用量就要加大一些，每天食用五十克，分为早晚两次服用，早起时空腹吃，而晚上要在睡前吃，吃法也以嚼服为主，就像人们平时吃糖那样，要让蜂巢中的巢蜜尽量多在嘴里停留几分钟，然后把巢蜜咽下，把剩下的蜂蜡吐掉就可以了。
想用蜂巢治疗咳嗽的话，需要把蜂巢放入食用醋中进行泡制，具体比例为蜂巢与醋一比三，泡制十天左右，可以食用，每天食用两次，每次十克，就能起到治疗咳嗽的作用。如果觉得蜂巢泡醋的味道不好，也可以加入凉白开进行稀释，然后再喝口感就会好许多。
在生活中有些人吃了蜂巢以后，会出现胃部不舒服的情况，这是因为巢蜜中的蜜的纯度较高，胃部吸收不利引起的，这时及时喝一些醋，胃部不适的症状就能很快的消失，但是本身有过敏史的人群需要特别注意一下，如果是过敏，那就不要再食用蜂巢了。
结语：通过上面小编的介绍，大家是不是对蜂巢的吃法已经有了全面的了解呢?蜂巢不但可以食用而且可以起到养生保健的作用，小编想要提醒大家的是在食用蜂巢的同时别忘记相关宜忌事项，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助!
