湿疹吃什么食物好 10款食疗方还你清爽一夏

  夏季温度高,雨水多,湿气重,很容易引起一些疾病,而湿疹是夏季容易出现的一种疾病,这种疾病的发病人群非常的多,那么我们该如何解决这个问题呢?别担心,小编给大家推荐10款食疗方,让你这个夏季远离湿疹。

  湿疹明显的特征就是瘙痒和皮疹,通过日常的饮食完全是可以改变的。

  夏季湿疹怎么办?

  湿疹,其实算是一种相对较轻的皮肤病。夏季,是湿疹的发病高峰。那么夏季湿疹怎么办呢?食疗可以帮你解决问题,不妨来看看以下几款可以治疗湿疹的食疗方。

  1、海带薏米冬瓜汤

  材料:海带50克、薏米25克、冬瓜500克。

  做法:海带漂洗刷干净,薏米洗净后用清水浸泡1小时备用;冬瓜去皮、切块。将三者一起放进瓦煲内,加入适量清水,武火滚沸后,改为文火煲约1小时,调入适量食盐即可食用。

  功效:健脾祛湿、清热祛痘,可以缓解夏季皮肤病。

  2、赤小豆粉葛鲮鱼汤

  材料:赤小豆100克、粉葛750克、陈皮14个、鲮鱼400克、生姜3片。

  做法:赤小豆、陈皮分别洗净,陈皮去瓤;粉葛削皮洗净,切块;鲮鱼宰洗净,去脏杂,慢火煎至微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。

  功效:清热下火、祛湿润燥。

  3、苡苓小米粥

  材料:苡仁60克,小米150克,土茯苓20克。做法:

  做法:将上述材料洗净,将土茯苓用纱布包好,同煮成粥。取出土茯苓喝粥,1周数次。服时忌茶。

  功效:土茯苓可利湿解毒,健脾胃,利筋骨,消炎清热;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方清热除湿,健脾整胃,对肝解毒能力差、容易出现湿疹,皮肤疾患,痉挛骨痛,恶疮溃烂肿毒等症状体质,都有预防兼治疗的功效。

  4、冬瓜皮薏仁土茯苓汤

  材料:冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱。

  做法:将上述中药放入瓦煲内,注入五碗水煲约一小时,令汤煎至一碗,放适量盐即可饮用。

  功效:清热祛湿、解毒止痒,适合急性全身性或局部性湿疹。皮肤出现红疹、水泡、痕痒或有渗出物,搔之有水液,色黄稠,甚至皮肤糜烂、红痂、舌苔淡黄腻、脉滑数。

  5、猪骨土茯苓汤

  材料:猪脊骨250克,土茯苓50克。

  做法:将上述材料洗净,加入10碗水煎至3碗饮汤。

  功用:土茯苓味甘、淡、性平,具有利湿解毒功用。用治湿疹湿疮、女性阴道炎导致的白带增多、瘙痒等,适量服食也可作为春夏潮湿季节的调养佳品。适合青少年、中年,有皮肤湿疹瘙痒者或女性阴道炎患者尤佳。

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