对于酒来说，喝多伤身，但是好多人还是选择在重大场合喝很多的酒。你知道喝酒前吃哪些食物可以不醉吗?有哪些食物可以解酒的吗?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。
在我们参加重要聚会的时候，在喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃点零食：面包、馒头、饼干一类的食物，这样才不会那么免容易醉。
1、牛奶、酸奶
喝酒前不妨能喝杯牛奶，不仅可以养胃，还可以形成保护膜，让酒精对胃的伤害大大降低。
2、淡盐水
喝酒前不妨能喝一些淡盐水，利尿，能让酒尽快排出去。
3、生黄豆
据古书记载，中医建议喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以预防喝醉。这是由于黄豆里面的蛋白质可以变性，能将酒精消耗，让酒精的损害降低。
4、面类食物
喝酒前好让胃中有些东西能消耗，这样才可以防止酒精对胃的直接伤害。喝酒之前不妨能吃面包、馒头，就不会那么容易醉了。
喝酒小诀窍
1、喝酒前不妨能先喝一杯牛奶，或吃几片面包，不要空腹喝酒，防止胃黏膜受到刺激。
2、喝酒的时侯要多吃猪肝等动物肝脏，以让机体对乙醇的解毒能力提高。
3、要是在我们饮酒多的时侯，可以提前服用VB族的食物，让肝脏得到保护。也能有意识地多吃维生素B族丰富的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以让身体里面Vb族含量提高。
4、喝白酒的时侯，白开水要多喝，以便让酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，厕所要勤上;喝烈酒的时侯好可以加冰块。
